domingo, 29 de maio de 2011

Treino Semanal - 29 de Maio de 2011

Mais um treino e passeio de Domingo da Secção de BTT, tendo comparecido Pedro Zuca, Rui Almeida, António João (atleta dasaparecido dos treinos e apelidado pelo " O BALDAS"),  Rui Raposeira e Luís Pedro
Manel Quedas, apesar de lesionado compareceu no ponto de encontro ( como tinha prometido) para dar a partida.

Golegã, para treinar umas acrobacias
  
Pedro a mostrar que sobe qualquer coisa
 
 FOTOS  ACROBÁTICAS




Parque de estacionamento para BIKE




Esta subidinha tinha um almoço oferecido para quem a consegui-se trepar em cima da bike, mas cada  um teve de ir almoçar a sua casa
 


Até a pé custa





Uma descida técnica e todos a mostrar capacidades para a descer
 



O percurso efectuado nesta manhã ameaçadora de chuva, percorrendo cerca de 59 km, em terrenos misto, fazendo uma média de 17.2 km/h. 
Os atletas a aumentar o nivil fisico, mas continuamos com uma fraca afluência, esperamos todas as semanas mais pessoal para ajudar o divertimento e a descarga de STRESS semanal.
Aos atletas e companheiros do pedal até para a semana.

Fotos: Luís Pedro
Reportagem: Rui Almeida e Luís Pedro 

domingo, 22 de maio de 2011

Participação no 3.º Passeio de BTT em TOMAR


Atletas Inscritos

Luís Pedro Costa
Olga Guerra
António Silva
Manuel Raposeira
Rui Raposeira
Alberto Silva

A equipa do C.C.D. "O ALVITEJO" marcou mais uma presença no KIM-BTT com os atletas LUIS COSTA, ALBERTO SILVA , MANUEL KEDAS , RUI RAPOSEIRA , ANTONIO SILVA e OLGA SILVA .
Passeio marcado pela boa presença de atletas cerca de 220 destribuidos pelos 10km e 35km.
Os atletas do Alvitejo estiveram em grande forma física percorridos 10km encontravam-se todos nos 20 primeiros mas chegada essa altura as coisas complicaram-se para o KEDAS que regressou a Tomar no TINONI .
Na frente do passeio surgiram então as surpresas o atleta Luis Costa que não deu hipótese ao adversário mais direto (Alberto ...claro). Antonio Silva esperou então no abastecimento por Rui Raposeira e por um colega convidado.(que não se mete noutra tão depressa)
Quanto ao percurso estava bem sinalizado (só algumas pequenas falhas), muito técnico com trilhos espetaculares.
Almoço também correu bem (porco no espeto bem regado com imperial).
EQUIPA DO ALVITEJO E AMIGOS CONVIDADOS
Concentração para o inicio do evento

Os atletas do Alvitejo a estudar as tácticas de ataque

O Rui a tentar ultrapassar o seu adversário

No abastecimento, o antónio a tentar saber noticias, sobre o M. Quedas, pois tinha resolvido lançar-se no chão

Alberto no abastecimento, mas com pouco apetite




O Rui a chegar aao abastecimento, para repôr energias e trazer notícias do Manel


Aqui o Luís a toda a velocidade, fugindo dos seus opositores, não apreciando o belo abastecimento, nem uma cervejinha


O Manel vinha bem lançado, mas um precalço deteve-o


Passeio dos 10 km a receber instruções da organização


A Olga a demonstrar que também sabe mergular na água, não é só o António (em Vale do Açõr)

Felizmente o acidente do Manel, foi um dano menor, que após ter recebido tratamento no Hospital, regressou ao Parque para nos acompanhar no Almoço 

Local do Almoço, Parque de campismo de Tomar

EMENTA
Sopa de Peixe

Porco no Espeto



M. QUEDAS a fazer justo ao nome

Resumindo a organização deste evento está de parabéns, voltaremos certamente!!!
 MAIS FOTOS 
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VIDEOS
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segunda-feira, 16 de maio de 2011

Treino Semanal - 15 de Maio de 2011

Compareceram para este treino semanal os atletas: ALBERTO SILVA, LUIS COSTA, RUI RAPOSEIRA , MANUEL KEDAS , RUI ALMEIDA.
                                              subida brava com 70% de inclinação
                                           em trilhos "perdidos" paragem para a foto
Partimos sem rota definida e percorremos cerca de 45km num misto de terra batida e alcatrão, andamos "perdidos" algumas vezes em trilhos sem saída possível, mas correu tudo pelo melhor, 100 kedas e o espírito de equipa sempre presente.  Resumindo, uma bela manhã desportiva.

Fotos: Rui Raposeira, Alberto e Luís Pedro
Reportagem: Rui Raposeira

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Treino Semanal - 8 de Maio

Para mais uma bela manhã desportiva apareceram no local de partida os atletas MANUEL KEDAS,LUIS COSTA,CARLOS GUERRA ,RUI RAPOSEIRA  e ALBERTO SILVA .Partimos com uma rota pouco defenida mas lá fomos fazendo Kms num misto de terra batida e alcatrão.Démos bem no pedal com atletas a demonstrarem que o PDI não perdoa.
                                                    observando o estádo das máquinas

                                         
                        pequena paragem para esperar por atletas com problemas na máquina(cardiacos)
Resumindo uma manhã bem passada com 2 abastecimentos líquidos num percurso de 55Km                        

domingo, 1 de maio de 2011

Participação da Secção (Vale do Açor)

  ROTA DA CHANFANA - VALE DE AÇOR
01 de Maio de 2011
1.º CL - João Mano (Dorsal 189) ------ Pabol/Quer/Corpoculto ------ 1h 35m 18s
2.º CL - João Clara (Dorsal 109) ------ CRAC BTT Brasfemes ------ 1h 37m 20s
3.º CL - Luís Contente (Dorsal 281) --- Rodriconcept/Spezzoto ------ 1h 42m 03s
107.º CL - António João -------------- C.C.D O Alvitejo ------------- 2h 53m 40s
142.º CL - Manuel Raposeira-------------- C.C.D O Alvitejo -------- 3h 13m 00s
208.º CL --------------------------------------- Último ------------- 3h 56m 51
1.º CL - Paulo Serro ------------- BTT Seia/Liberbike -------- 2h 32m 08s
2.º CL - Arménio Alves ------- CRAC BTT Brasfemes ------- 2h 40m 18s
3.º CL - Nuno Morgado ------ Marinha Grande BTT Team --- 2h 40m 43s
37.º CL -------------------------------Último ----------------- 4h 42m 39s

Passeio Pedestre - 6 km
- Olga Guerra
- Maria João Raposeira
Uma Maratona nos arredores de Vale do Açor, a começar nesta localidade, numa manhã boa para a modalidade, num percurso duro, de subidas e descidas constantes.
Depois de feitos 150 km, chegámos já um pouco em cima do tempo para o inicio da partida, e o estacionamento para os veículos já estava muito difícil, pois esta localidade está situada numa encosta, logo como se previa, iniciámos a descer para depois subir e subir. 
Depois de levantar os dorsais, colocámo-nos na manga de partida para entrarmos no control 0

Os atletas para o pedestre, também se começaram a juntar junto do local da partida

Partida dentro da hora marcada - 09H30
O Manel Quedas e o António João a conbinarem a táctica de ataque



Depois de descer até local mais baixo desta localidade, iniciámos um longa subida em alcatrão, com muitas curvas, e já o Manel tinha tido um pequeno precalço, sendo vitima de uma queda

Aqui refeito do precalço, mostrando a garra de um ribatejano

Depois da grande subida de alcatrão, entrámos em terrenos de terra, e iniciámos uma grande subida em terra

Depois de uma subida, uma descida um pouco perigosa, pois estava molhada e entrava-se dentro de um Single Trek



O Toninho a mostrar como se desce um Single


E o Manel a dar gáz à máquina


O Manel a chegar ao abastecimento sólido, mas sem fome nenhuma, pois estava empanturrado com tanta subida

Zona da Abastecimento sólido



Composição do abastecimento: Entremeada e chouriços assados, fruta, cerveja, sumos, sandes e água
Neste abastecimento ouve música de acordião



Foto representativa de um mergulho de bike que o Tonecas fez, para mostrar a uma grande plateia, que no ribatejo, se pega os toiros pelos cornos, mas que quando se tem sede, o ribatejano bebe água no rio, e salta lá para dentro.
(é claro que depois teve de sair de dentro do leito do rio, por dentro das silvas e  arranhou-se todo)
Temos atleta para o Triatlo ( BTT / mergulho /Natação)

O Tonecas a chegar à meta, todo molhado, ... é claro que devido à transpiração...  ou ao banho

A chegada do participantes do pedestre à zona de abastecimento

A Olga a mostrar as cores do C.C.D O Alvitejo no passeio pedestre, e a demonstrar que se pode fazer BTT e também passeio pedestres

Aqui está o descendente do nosso do bttista mergulhador, Duarte a mostrar ao pai, que teria sido melhor ter ido com ele a pé ......



Local do almoço: todos prontos ou não para a chanfana

O Tonecas, devido ao mergulho, ganhou uma T-Shirt da organização



O Manel agora já com apetite, a saboriar a sobremesa



EMENTA
Sopa: Caldo Verde

Segundo prato: tradicional Chanfana ...

.... acompanhada com batata cozida

Prato alternativo: Bifinhos de cogumelos

Sobremesa: Arroz Doce

Ao Manel mais uma vez saiu o n.º do seu dorsal, ganhando um bidom

Foi feito sorteio de prémios pelos dorsais e sortearam uma bike através da compra de uma senha

Resumindo tratou-se de um passeio durinho, muito técnico, mas muito interessante, pois com paisagens excelentes, boas marcações, organização sempre presente, abastecimentos 5*, mas como em qualquer maratona um pequeno aspecto negativo, que foi a falta de iluminação dentro do túnel (futura linha do metro de Coimbra) muito extenso que devia ter tochas de iluminação, pois sem luz ponha em perigo os atletas.
A zona de banhos também era fraquinha, mas precebi que não existe outro local (quem tudo dá a mais não é obrigado)

Assim para concluir, damos os parabéns a toda a organização desta Maratona, a todos as pessoas que nos serviram o almoço, com toda a sua simpatia.
 Sem dúvida uma Maratona para colocar no mapa de eventos de BTT anual, a não faltar.

Texto: Rui Almeida