segunda-feira, 9 de maio de 2011

Treino Semanal - 8 de Maio

Para mais uma bela manhã desportiva apareceram no local de partida os atletas MANUEL KEDAS,LUIS COSTA,CARLOS GUERRA ,RUI RAPOSEIRA  e ALBERTO SILVA .Partimos com uma rota pouco defenida mas lá fomos fazendo Kms num misto de terra batida e alcatrão.Démos bem no pedal com atletas a demonstrarem que o PDI não perdoa.
                                                    observando o estádo das máquinas

                                         
                        pequena paragem para esperar por atletas com problemas na máquina(cardiacos)
Resumindo uma manhã bem passada com 2 abastecimentos líquidos num percurso de 55Km                        

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