Treino Semanal - Dia 05 de Junho de 2011

Com algumas baixas de peso  por motivos diversos: profissionais ,lesões ou pouca vontade.
Os treinos da secção vão continuando compareceram neste fim de semana os atletas Rui Raposeira e Alberto Silva , partiram com idéia de um treino soft e acabaram por percorrer 55Km por alguns  trilhos ainda
não explorados.

Resumindo uma bela manhã desportiva com os atletas a demonstrarem  os resultados da boa forma física.

Treino Semanal - 29 de Maio de 2011

Mais um treino e passeio de Domingo da Secção de BTT, tendo comparecido Pedro Zuca, Rui Almeida, António João (atleta dasaparecido dos treinos e apelidado pelo " O BALDAS"),  Rui Raposeira e Luís Pedro

Manel Quedas, apesar de lesionado compareceu no ponto de encontro ( como tinha prometido) para dar a partida.



Golegã, para treinar umas acrobacias

  

Pedro a mostrar que sobe qualquer coisa

 

 FOTOS  ACROBÁTICAS



Parque de estacionamento para BIKE






Esta subidinha tinha um almoço oferecido para quem a consegui-se trepar em cima da bike, mas cada  um teve de ir almoçar a sua casa

 



Até a pé custa






Uma descida técnica e todos a mostrar capacidades para a descer

 





O percurso efectuado nesta manhã ameaçadora de chuva, percorrendo cerca de 59 km, em terrenos misto, fazendo uma média de 17.2 km/h. 

Os atletas a aumentar o nivil fisico, mas continuamos com uma fraca afluência, esperamos todas as semanas mais pessoal para ajudar o divertimento e a descarga de STRESS semanal.

Aos atletas e companheiros do pedal até para a semana.

Fotos: Luís Pedro

Reportagem: Rui Almeida e Luís Pedro 

Participação no 3.º Passeio de BTT em TOMAR

Atletas Inscritos

Luís Pedro Costa

Olga Guerra

António Silva

Manuel Raposeira

Rui Raposeira

Alberto Silva

A equipa do C.C.D. "O ALVITEJO" marcou mais uma presença no KIM-BTT com os atletas LUIS COSTA, ALBERTO SILVA , MANUEL KEDAS , RUI RAPOSEIRA , ANTONIO SILVA e OLGA SILVA .

Passeio marcado pela boa presença de atletas cerca de 220 destribuidos pelos 10km e 35km.

Os atletas do Alvitejo estiveram em grande forma física percorridos 10km encontravam-se todos nos 20 primeiros mas chegada essa altura as coisas complicaram-se para o KEDAS que regressou a Tomar no TINONI .

Na frente do passeio surgiram então as surpresas o atleta Luis Costa que não deu hipótese ao adversário mais direto (Alberto ...claro). Antonio Silva esperou então no abastecimento por Rui Raposeira e por um colega convidado.(que não se mete noutra tão depressa)

Quanto ao percurso estava bem sinalizado (só algumas pequenas falhas), muito técnico com trilhos espetaculares.

Almoço também correu bem (porco no espeto bem regado com imperial).

EQUIPA DO ALVITEJO E AMIGOS CONVIDADOS

Concentração para o inicio do evento



Os atletas do Alvitejo a estudar as tácticas de ataque



O Rui a tentar ultrapassar o seu adversário



No abastecimento, o antónio a tentar saber noticias, sobre o M. Quedas, pois tinha resolvido lançar-se no chão

Alberto no abastecimento, mas com pouco apetite







O Rui a chegar aao abastecimento, para repôr energias e trazer notícias do Manel

Aqui o Luís a toda a velocidade, fugindo dos seus opositores, não apreciando o belo abastecimento, nem uma cervejinha

O Manel vinha bem lançado, mas um precalço deteve-o

Passeio dos 10 km a receber instruções da organização

A Olga a demonstrar que também sabe mergular na água, não é só o António (em Vale do Açõr)

Felizmente o acidente do Manel, foi um dano menor, que após ter recebido tratamento no Hospital, regressou ao Parque para nos acompanhar no Almoço 

Local do Almoço, Parque de campismo de Tomar

EMENTA

Sopa de Peixe

Porco no Espeto



M. QUEDAS a fazer justo ao nome

Resumindo a organização deste evento está de parabéns, voltaremos certamente!!!

 MAIS FOTOS 
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Secção de BTT/Cicloturismo Alvitejo

Kim BTT

ZONA 55 BIKE TEAM

VIDEOS
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KIM BTT
ZONA 55 BIKE TEAM

Treino Semanal - 15 de Maio de 2011

Compareceram para este treino semanal os atletas: ALBERTO SILVA, LUIS COSTA, RUI RAPOSEIRA , MANUEL KEDAS , RUI ALMEIDA.

                                              subida brava com 70% de inclinação

                                           em trilhos "perdidos" paragem para a foto

Partimos sem rota definida e percorremos cerca de 45km num misto de terra batida e alcatrão, andamos "perdidos" algumas vezes em trilhos sem saída possível, mas correu tudo pelo melhor, 100 kedas e o espírito de equipa sempre presente.  Resumindo, uma bela manhã desportiva.

Fotos: Rui Raposeira, Alberto e Luís Pedro

Reportagem: Rui Raposeira

Treino Semanal - 8 de Maio

Para mais uma bela manhã desportiva apareceram no local de partida os atletas MANUEL KEDAS,LUIS COSTA,CARLOS GUERRA ,RUI RAPOSEIRA  e ALBERTO SILVA .Partimos com uma rota pouco defenida mas lá fomos fazendo Kms num misto de terra batida e alcatrão.Démos bem no pedal com atletas a demonstrarem que o PDI não perdoa.

                                                    observando o estádo das máquinas

                                         

                        pequena paragem para esperar por atletas com problemas na máquina(cardiacos)

Resumindo uma manhã bem passada com 2 abastecimentos líquidos num percurso de 55Km